Тренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки

Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в

Читать далее

Названы три самые полезные для здоровья спины позы во время сна

Первая поза под названием «мечтатель», по словам Лейнхардта, не только поможет лучше спать, но и укрепит отношения в паре. Эксперт указал, что в этой

Читать далее

Мужчины перечислили самые необычные образы для мастурбации

Мужчины рассказали, какие образы для мастурбации, которые другим могут показаться необычными, возбуждали их в юности. Своими воспоминаниями они поделились поделились на Reddit. Многие мужчины

Читать далее