Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в
Метка: россии
Названы неожиданные причины появления сильного ПМС
Яссер отметила, что ПМС принято считать чем-то несерьезным, однако у некоторых женщин это состояние вызывает сильнейшие перепады настроения, тревогу, навязчивые мысли и признаки депрессии.
Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков
Гроссмейстер Карякин: «По отношению к России и нашему спорту ведётся враждебная политика»
Sport.ru / Шахматы. Российский гроссмейстер Сергей Карякин заявил, что западные страны пытаются негативно воздействовать на российский спорт. Он напомнил, что Сейм Латвии запретил своим
«Спартак» победил «Динамо» в дерби в КХЛ
Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 4:3. В составе «Спартака» шайбы забросили Александр Бурмистров , Егор Варюшкин и Николай Голдобин . У
Что такое биохакинг простыми словами?
Человечество уже давно мечтает создать средство, которое помогло бы победить старение. Раньше люди надеялись изобрести особое лекарство — средневековые алхимики, например, были одержимы идеей
Врач предупредила о главных опасностях морозов
Морозы, даже в условиях городской среды, могут представлять серьезную опасность для человека. Главные риски, в частности, могут быть связаны с органами дыхания, обморожением конечностей.
Российские военные успешно отразили контратаку штурмовиков ВСУ под Купянском
Военнослужащие мотострелкового подразделения группировки «Запад» успешно отразили контратаку штурмовиков Вооруженных сил Украины (ВСУ) под Купянском , об этом сообщили в Минобороны России , передает
Российская спортсменка умерла в возрасте 20 лет
Ранее бывший футболист и главный тренер сборной Бразилии по футболу Марио Загалло умер в возрасте 92 лет. Загалло — единственный спортсмен в истории, который
Зеленский раскрыл причину успеха России против контрнаступления ВСУ
Президент Украины Владимир Зеленский в интервью изданию The Economist раскрыл причину успеха российских войск против контрнаступления Вооруженных сил страны (ВСУ). В интервью украинский лидер