Здоровье женщины после 35 гинекология

Обнаружить и обезвредить! 7 заболеваний, о которых нужно подумать заранее – уже в 35. Здоровье женщины

Здоровье женщины после 35 гинекология

Необязательно иметь медицинское образование, чтобы понимать: хронические болезни могут настигнуть нас и в достаточно молодом возрасте.

Но врачи единодушно утверждают: если регулярно и вовремя обследоваться, вы сможете выявить серьезные заболевания на самой ранней стадии или даже вовсе их предотвратить.

Сердечнососудистые заболевания

Большинство людей боятся попасть в автокатастрофу, стать инвалидами, умереть от рака, а умирают от инфаркта, недаром ССЗ называют врагом человечества номер один. А последнее время отмечено тревожной тенденцией: даже молодые женщины в 30-35 лет оказываются в группе риска.

Почему это происходит

Причиной “омоложения” СС3 специалисты называют образ жизни: постоянная спешка, стресс на работе и дома могут вызвать изменения в сердце и сосудах, приводящие к стойкой гипертонии.

Еще одна причина — гипертония беременных, по данным разных врачей, составляющая в нашей стране 15-30%. Это значит, что почти у каждой третьей женщины во время беременности и родов отмечено повышение давления.

И у них впоследствии повышается риск развития гипертонии, инфарктов и инсультов.

Кому необходимо обследоваться

Людям, у которых наблюдаются частые головные боли, одышка, боли в нижней челюсти, расстройство желудка и боли в груди после излишне обильной еды — это лишь некоторые симптомы, которые могут служить предвестниками развития СС3.

Как часто

Ежегодно, начиная с 20 лет. Но особенно это важно тем, у кого в семье есть случаи сердечных заболеваний или гипертонии, если вы старше 45 лет и если вы курите.

Что делать

Контролировать уровень холестерина и гормонов стресса — это показывает анализ крови. И следить за артериальным давлением. Показатели выше 130/90 — это уже признак гипертонии!

Заболевания щитовидной железы

Более 8 из 10 пациентов с заболеваниями щитовидной железы — женщины! Все дело в половых гормонах, влияющих на состояние щитовидки.

Почему это происходит

Щитовидная железа играет важнейшую роль во всех обменных процессах организма, и нарушение ее работы приводит к тому, что она начинает продуцировать либо недостаточно гормона, либо, наоборот, слишком много.

Низкий уровень гормона щитовидной железы (ТТГ — тиреотропный гормон) приводит к замедлению обменных процессов и гипотиреозу.

При избытке ТТГ обменные процессы, наоборот, излишне ускоряются, это приводит к развитию тиреотоксикоза (в просторечии — “базедова болезнь”).

Кому необходимо обследование

Женщинам с наследственной предрасположенностью, тем, кто внезапно стал ощущать беспричинное утомление, резкое повышение веса (или его дефицит) и депрессию.

Как часто

Каждые пять лет, если ваш доктор не назначил дополнительные тесты.

Что делать

Провести обследование щитовидной железы (осмотр и У3И) и — самое главное — проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и гормона тироксина (Т4) в крови.

Диабет II типа

Это заболевание возникает в результате абсолютной (диабет I типа) или относительной нехватки гормона поджелудочной железы — инсулина — либо из-за нарушения его взаимодействия с клетками организма (диабет 11 типа).

Почему это происходит

Причин достаточно много. Прежде всего это наследственность и воздействие вирусных инфекций. К провоцирующим факторам также относят неправильное питание и ожирение, избыток сладкого, недостаток физической активности, нервные стрессы, — все это привело к тому, что диабет “помолодел”: если раньше его диагностировали после 40 лет, то сейчас он все чаще встречается и у 20-летних, и даже у детей.

Кому необходимо обследоваться

Тем, у кого в семье есть случаи диабета и/или присутствуют следующие симптомы: частое мочеиспускание и сильная жажда, гипертония, повышенный холестерин, ожирение или резкая потеря веса и чувство постоянной усталости без видимых причин — вот основные признаки диабета. Может появиться зуд в интимных местах или помутнение зрения — будто “пелена перед глазами”.

Как часто

Ежегодно, даже если уровень глюкозы у вас в норме. В противном случае врач назначит другой график.

Что делать

Сдавать анализы крови и мочи для выявления уровня глюкозы — обязательно с утра и натощак!

Эндометриоз

Это заболевание, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) разрастается в других отделах организма, где его в норме не бывает. Наиболее часто эндометриоз встречается у женщин репродуктивного возраста, преимущественно в 35-45 лет. Однако в некоторых случаях эндометриоз возможен и у более молодых женщин.

Почему это происходит

Причины эндометриоза остаются до конца не ясными — ученые выдвигают разные версии. Но основными считаются генетическая предрасположенность, воздействие экологических факторов и иммунные нарушения.

Кроме того, существует мнение, что дело в особенности строения маточных труб, из-за чего в брюшную полость попадает больше менструальной крови, чем следует. При нормальной менструации ткань эндометрия выделяется с кровью во влагалище.

Когда этот процесс нарушен, эндометрий начинает разрастаться и занимать не только внутреннюю часть матки, но и пространство за ее пределами.

Обследовать маму Наталья Розина, врач-эндокринолог, редактор сайта “Домашний на своем опыте в том, как важно в определенный момент “взять маму за ручку и отвести к врачу на обследование”. Хотя это непросто сделать — вопрос очень деликатный. С рождения наши родители заботятся о нас, в том числе и о нашем здоровье. Но мы вырастаем, взрослеем, и роли постепенно меняются. Теперь приходит наша очередь заботиться о родителях. При этом, когда они оказываются в роли опекаемых, не каждый может перестроиться, принять себя в новой роли.

Давайте не забывать о том, что:

  • Родителям нужна наша забота, но при этом они не хотят чувствовать себя беспомощными. Этот баланс во взаимоотношениях соблюсти трудно, но необходимо. Передача ответственности и заботы должна происходить очень тактично и постепенно.
  • В детстве родители стараются не посвящать детей в свои проблемы и справляются с ними сами. Но с возрастом такая закрытость становится опасной для самого родителя. Сознаться ребенку в своей болезни, слабости, немощности очень трудно. Старшему поколению хочется до конца “держать марку” и оставаться авторитетными в любых вопросах, в том числе и связанных со здоровьем.
  • Немолодые люди часто консервативны в своих убеждениях и с трудом воспринимают новые методики лечения тех или иных заболеваний. Попытки убедить их пройти новые обследования могут ими восприниматься как посягательство на авторитет.
  • Взрослые дети тоже обижаются на родителей из-за такого недоверия, ведь с их стороны все это делается из самых лучших побуждений. Мне, например, несложно было уговорить свекровь пройти диагностическое обследование костной системы — денситометрию: она сама врач и прекрасно понимает, насколько высок риск остеопороза у немолодых женщин. Но вовсе не обязательно быть врачом, чтобы понять, как это важно, и убедить маму, тетушку или бабушку показаться специалисту.
  • В случае отказа расскажите о последствиях остеопороза — переломе шейки бедра — и организуйте обследование, его можно пройти во многих клиниках. Возможно, вам придется действовать хитростью, но, если она поможет добиться нужного результата, дело того стоит. Главное — находиться рядом с родителями в тот момент, когда ваша помощь будет им жизненно необходима.

Кому необходимо обследование

Женщинам после 35 лет, у которых отмечен избыточный уровень эстрогенов. Должны насторожить следующие симптомы: нарушение менструального цикла, слишком частые и обильные месячные, боли в низу живота до и во время месячных, во время или после полового акта, мочеиспускания и/или дефекации.

Как часто

Ежегодно после 20-25 лет, если нет осложняющих факторов.

Что делать

Диагностическое обследование: осмотр, УЗИ органов малого таза, тестирование на опухолевые маркеры (специальные анализы крови, позволяющие выявить эндометриозные клетки), рентгеновский снимок матки и маточных труб и лапароскопия — два последних исследования называют “золотым стандартом” диагностики.

Рак груди

Причины возникновения рака груди до конца непонятны, признают даже высококлассные специалисты.

Кому необходимо обследоваться

Факторами риска помимо наследственной предрасположенности считаются: раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет), отказ от кормления грудью (без медицинских показаний).

Нарушение гормонального фона (избыточный вес, бесконтрольный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности, щитовидной железы, и др.).

Сильные нервные потрясения, перенесенные в течение последнего года.

Когда и как часто

Лучше начинать обследование в 20 лет — по его результатам врач определит, как часто вам понадобится дальнейший контроль. А после 40 лет — ежегодно консультироваться у маммолога.

Что делать

Для женщин в возрасте до 40 лет — УЗИ. После 40 лет — маммография.

Заболевания глаз

Зрительный компьютерный синдром — типичная проблема женщин, работающих в офисе. Аллергический конъюнктивит обычно случается в период цветения у аллергиков и у тех, кто постоянно носит контактные линзы.

Глаукома чаще развивается после 55-60 лет, но, если в семье были случаи подобных заболеваний, при повышенном внутричерепном давлении, диабете или вследствие пережитой травмы глаза, это может произойти и гораздо раньше.

Кому необходимо обследоваться

Людям с признаками и симптомами, описанными выше, а также тем, у кого имеется генетическая предрасположенность.

Когда и как часто

Даже если у вас хорошее зрение и вы не испытываете дискомфорта, до 40 лет желательно обследоваться у офтальмолога каждые 5 лет, после 40 каждые 2 года, а после 65 — ежегодно.

Что делать

Тем, у кого доктор подозревает глаукому, могут понадобиться дополнительные исследования: плюс к измерению внутриглазного давления определяют скорость образования влаги в глазу и скорость оттока внутриглазной жидкости (тонография), обследование диска зрительного нерва (офтальмоскопия), проверка поля зрения и исследование структур глаза при помощи специальной контактной линзы (гониоскопия).

Остеопения

Это состояние костной массы, когда кости теряют кальций и их минеральная плотность уменьшается — называют предвестником остеопороза или его “мягкой формой”. Врачи отмечают увеличившееся количество женщин в 30-35 лет с признаками остеопении (это может обнаружиться во время рентгеновского исследования).

Почему это происходит

Наследственные факторы (если кто-то из старшего поколения в семье имеет склонность к частым переломом, если были случаи переломов шейки бедра) повышают уровень риска развития остеопении, а соответственно, и остеопороза.

Кроме того, на изменения костной ткани в молодом возрасте могут влиять некоторые заболевания: ревматические, эндокринные, заболевания крови.

Дефицит кальция в пище и недостаток физической активности тоже ослабляют костную систему.

Кому необходимо обследоваться

Женщинам из группы риска: с отягощенной наследственностью, курящих, с пониженной плотностью костей, хрупким телосложением и дефицитом массы тела. И главное в период менопаузы.

Как часто

После 25 лет, особенно тем, кто относится к группе риска, затем, если плотность костной массы в норме, — в возрасте менопаузы.

Что делать

Пройти специальное обследование — остеоденситометрию, которая определяет минеральную плотность — количество кальция в костной ткани. И ежегодно измерять рост — его уменьшение на 3-4 см может быть симптомом остеопороза.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Obnaruzhit-i-obezvredit-7-zabolevanij-o-kotoryh-nuzhno-podumat-zaranee-uzhe-v-35/

СМИ не устают повторять: болезни молодеют. После 35 лет женский организм стремительно начинает стареть, уверяют нас.

Так ли это? Совместно с «Зеленая аптека» в рамках проекта «Вторая молодость» мы побеседовали с руководителем школы материнства и женского здоровья «Лира» Марией Такуновой о проблемах, которые встречаются в этом возрасте, регулярных профилактических осмотрах и тикающих биологических часах.

— Какие изменения происходят в женском организме после 35 лет?

— На самом деле серьезных изменений в этом возрасте еще нет. 35 лет — это не точка обратного отсчета. Организм функционирует в привычном формате, в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины.

В плане гинекологического здоровья не должно быть жалоб, сохраняется регулярный менструальный цикл.

Меняется ли гормональный фон, зависит от овариального резерва яичников, работы щитовидной железы, надпочечников, других желез внутренней секреции.

А вот ближе к 45−50 годам, когда женщина вступает в период менопаузы, у нее снижается выработка эстрогенов. Это влияет на весь организм в целом.

Происходят изменения в обмене жиров, что повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличивается риск остеопороза (а эстрогены замедляют разрушение костной ткани). Понижается также эластичность коллагеновых волокон и тканей.

Может быть опущение органов малого таза, особенно если женщина поднимает много тяжестей.

— С какими проблемами чаще сталкиваются женщины в этом возрасте?

— Из моей практики, как руководителя центра, я заметила, что есть риск развития рака молочной железы, рака шейки матки, миомы матки.

А вот случаи обострения воспалительных заболеваний — цистита, аднексита — с возрастом встречаются реже.

Дебют острых инфекционных заболеваний более характерен для молоденьких девушек: не оделась тепло, не придала значения барьерной контрацепции, профилактике. Женщины постарше этим моментам уделяют больше внимания.

— Правда ли, что заболевания молодеют?

— Да, действительно. Диагноз «миома матки» иногда ставят девушкам до 18 лет. Почему так? Плохая экология, неправильное питание, постоянная спешка, адреналиновый фон, с которым мы живем, наследственность, безусловно, сказываются на здоровье. Важно отметить тот факт, что растет качество медицинской диагностики и ее доступность, поэтому проблемы раньше выявляют.

Будущее качество жизни зависит еще от первичного здоровья — оно закладывается начиная с этапа планирования беременности. А мы часто видим, что беременность протекает на фоне каких-либо заболеваний, женщины, чтобы выносить ребенка, прибегают к приему лекарственных препаратов. Это все может сказаться на первичном здоровье.

— А что насчет репродуктивного здоровья? После 35 шансы стать мамой стремительно уменьшаются?

— Овариальный резерв (запас яйцеклеток) начинает истощаться. Как понять, что твои биологические часы тикают? Один из признаков — нарушения менструального цикла. Также можно узнать, когда закончились месячные у мамы.

Ранняя менопауза у близких родственниц иногда носит наследственный характер. В этом случае стоит сходить на УЗИ органов малого таза или сдать кровь на определение антимюллерова гормона, чтобы узнать о запасе яйцеклеток.

После 35 лет возрастает риск (только вероятность!) рождения ребенка с особенностями развития.

Поэтому в первом скрининге беременная женщина подлежит обязательному консультированию акушером-генетиком, и, возможно, ей порекомендуют пройти амниоцентез (исследования околоплодной жидкости), чтобы определить, есть ли хромосомные отклонения у ребенка.

Если вы хотите связать свою жизнь с материнством и рядом с вами есть тот самый человек, а планы откладываются по причине карьеры, жилья, есть смысл пересмотреть свои взгляды.

— Из Вашей практики, что вы порекомендуете, как часто и к каким врачам надо ходить на профилактические осмотры?

— Если женщина абсолютно здорова, то, как правило, ей рекомендуется посещать гинеколога раз в три года, стоматолога — каждые полгода. После 40 лет раз в два года надо делать электрокардиографию, сдавать общий анализ крови, анализ крови на сахар.

Каждые пять лет — проходить оценку риска сердечно-сосудистых заболеваний по таблице SCORE. Флюорография — раз в два года.

Это нормы согласно утвержденной диспансеризации, но в любом случае каждый случай индивидуален и женщине лучше проконсультироваться с врачом

Но реальность такова, что абсолютно здоровых людей у нас немного. Поэтому лучше бывать на приеме у гинеколога хотя бы раз в год. Если есть хронические заболевания, то вы еще раз в год должны посещать узких специалистов по своей проблеме. Узлы в щитовидке — идем к эндокринологу, артериальная гипертензия — к кардиологу.

Что касается ранней диагностики рака молочной железы, то обязательно раз в месяц проводите самообследование. Правильно выполнять его либо во время месячных, на 3−4 день, либо сразу после, когда падает уровень гормонов и нет отека тканей молочной железы.

Если женщина беременна или кормит грудью — раз в месяц в любой день. Каждый год после 35 рекомендуется делать УЗИ молочных желез: в этом возрасте такая диагностика лучше подходит, потому что в груди преобладает железистая ткань.

Маммография более информативна в 45 лет и старше.

— Лишний вес в возрасте 35+ – это норма?

— Метаболизм замедляется ближе к 45 годам. Потребность в калориях понижается, а женщина по ошибке продолжает есть так, как всегда. После 50 лет набор пары килограммов вполне допустим, но, конечно же, не плюс 10−15. В любом случае ориентиром остаются нормы индекса массы тела.

В старшем возрасте у женщин с избыточной массой тела может быть повышен уровень эстрогенов (его источник — жировая ткань), что чревато нехорошим влиянием на гинекологическую сферу. Часто из-за этого возникают такие проблемы, как гиперплазия эндометрия, кисты яичников, образования в молочной железе.

А значит, возрастает риск онкологии.

— Какие витамины и микроэлементы особенно необходимы в этом возрасте?

— Прежде всего витаминно-антиоксидантный комплекс А, Е, С. Он борется с клеточными поломками в организме, поддерживает иммунитет. Источники витамина С — сухой шиповник, красный болгарский перец, Е — масла (льняное, оливковое), А — морковь, рыбий жир, молоко. Если при вашем ритме жизни не получается сбалансированно питаться, то эти комплексы можно пропивать.

Ближе к периоду менопаузы повышается необходимость в кальции и витамине D.

— Что позволит сохранить молодость кожи? Дело только в генетике?

— Генетика, безусловно, влияет, но уход за собой тоже важен. Для эластичности кожи самое главное — питьевой режим (два литра воды в день). Плюс нужно кормить свой организм здоровой пищей. Избегать консервантов, копченостей, мучного в избытке. Можно также ходить на косметические процедуры, делать различные маски. Почему нет?

— Какие советы по образу жизни можете дать?

— Формула идеального дня — 8 часов на сон, 8 на работу и 8 на отдых. К этому надо стремиться. Не пренебрегайте сном: он важен для восстановления всего организма.

Нужна физическая активность, потому что мы в течение дня много сидим — в машинах, в офисах, дома на диване. Не обязательно тренировки в зале — можно уделить утром минут 15−20 на зарядку, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы и поднять настроение.

В выходные старайтесь выезжать на природу или хотя бы выбираться в парк, где чуть меньше загазован воздух.

Женщина в любом возрасте должна заботиться о себе. Чтобы в 35 лет организм не начал угасать, нужно заранее думать о своем здоровье.

Партнер проекта:

«Климасфера» — женская линия 45+ от «Зелёной аптеки» содержит экстракт цимицифуги, витамины А, Е, магний и селен. Действие входящих в состав компонентов способствует поддержанию женского организма в климактерическом периоде. Без ГМО.

Источник: https://lady.tut.by/news/life/567842.html

Осторожно, перименопауза, или как сохранить молодость после 35

Здоровье женщины после 35 гинекология

Почему женщины не могут сбросить вес даже строгими диетами и круговыми тренировками? Отчего после 35 лет килограммы как цементом прилипают к талии? К кому нужно идти, если перепады настроения и раздражительность зашкаливают, не давая спокойно жить себе и окружающим? В первую очередь, любая девушка должна понимать, что лишь она ответственна за свое здоровье и никто за нее ничего не сделает.

Мы выглядим так, как работают наши гормоны. Благодаря им мы грустим и радуемся. С ними у нас ПМС или маниакально-депрессивный секс. Ночь поменялась с днем местами или луна все время в в ретроградном Меркурии – все это они, родимые. И это не ясновидение – это то, как устроено наше тело.

Каждая из нас прекрасна. Но уникальность нашей красоты – в гормонах!

Именно поэтому, перешагнув черту 35 лет, очень рекомендую найти для себя хорошего доктора по анти-возрастной медицине, разбирающегося в работе женской гормональной системы. Потому что безоблачное долголетие во многом зависит от гуморального и витаминного состояния организма.

Шаг за черту теней

Ни для кого не секрет, что снижение уровня половых гормонов объясняет возникновение возрастных патологий: сердечно-сосудистые болезни, остеопороз, онкология.

Многие гормональные отклонения приводят к потере мышечной массы, ожирению, умственным расстройствам.

Но не все знают, что большинство этих болезней происходит не только из-за снижения абсолютного уровня гормонов, но также из-за нарушения баланса между различными гормонами.

У женщин, в отличие от мужчин, процесс снижения половых гормонов начинается достаточно рано, а под воздействием стресса протекает быстрее. Чаще всего первые признаки могут возникнуть задолго до полного исчезновения менструаций. У кого-то даже в ранние 30.

Девушка может замечать за собой увеличение талии (на фоне привычного питания), ухудшение памяти и внимания, безразличие к прежним радостям. В более запущенных случаях снижается либидо, а порой и падает до нуля.

Все эти события являются результатом гормональной перестройки в организме, ведущей к наступлению волшебного возраста в жизни женщины, когда предохраняться уже не нужно – менопаузе.

Конечно, если эта самая менопауза начинается не в 53, когда дети заканчивают институт, а в 42, когда женщина только утвердилась в карьере и встала на ноги – это не очень-то приятно. Но… природе не объяснишь социальное и карьерное.

Как же быть?! Мы хотим прекрасно себя чувствовать и идеально выглядеть. А природа работает против нас.

План к действию

Во-первых, необходимо дотошно проанализировать собственную внешность. Честно понять: то, что меня не устраивает, – это пагубные последствия моего перфекционизма? Или то, что меня не устраивает, – это крик организма о каком-то недуге?

Дальнейший текст ни в коей мере не призывает вас искать изъяны собственной внешности и симптомы гормональных расстройств. Я, скорее, это пишу для того, чтобы вы, читающие этот текст, взглянули по сторонам и увидели своих подруг, безуспешно пытающихся сбросить вес или набрать его.

Увидели коллег, которые перед критическими днями ¨умирают¨ от мигрени. У кого-то возникает предменструальная «молочница», и девушка безуспешно проходит бесконечные курсы лечения противогрибковыми препаратами.

Обратили внимание на близких, которые давно минувли подростковый период, но буквально «расцветают» акне на лице, особенно на подбородке.

Во-вторых, пристально взгляните на календарь вашего цикла. Часто женщины не обращают на это должного внимания. А потом выясняется, что он плавает от 20 до 36 дней.

Запомните! Если цикл начал меняться, причем, как вверх, так и вниз – это первый звонок о снижении функции яичников. Обязательно обратитесь к специалисту по анти-возрастной медицине.

Самое эффективное – с 18 по 22 день цикла сдать мультистероидный тест на гормоны и проверить работу яичникиков и надпочечников.

А наиболее точным способом определить, как хорошо ваши гормоны юности борются с гормонами старения, является определение соотношения уровня ДЭА (дегидроэпиандростерона – гормона юности) и кортизола (гормона старения и стресса).

Как правило, врач назначает специальный стресс-тест надпочечников, что также позволяет проверить здоровье самих желез. А заодно сделать выводы о состоянии организма в целом.

Девушки, запомните, пожалуйста, гормоны – это очень серьезно. Перед первым визитом к доктору не нужно сдавать анализы, если он вам их не назначил.

Дальше грамотный специалист, посмотрит, как можно помочь пациенту. Далеко не всем понадобится заместительная терапия. Кому-то мы рекомендуем компенсировать дефицит микроэлементов, добавив витамины и антиоксиданты. Например, недостаток витамина D или омега 3 может приводить к нарушению менструального цикла. А нехватка селена – к снижению функции щитовидной железы и т.д.

Если в анализах обнаружились отклонения, нужно тонко, в зависимости от нарушения, добавить то, чего не хватает. Для одних подбирается моно-компонентная терапия. Но случается когда и, наоборот, необходимо срочно выровнять нехватку всех гормонов.

Повторюсь, совершенно необязательно, что вам нужно, как говорят, “подсаживаться на гормоны”.

Негативное отношение к гормональной терапии идет из далекого прошлого. А само понятие гормонозаместительной терапии в очень многих странах, мягко говоря, изуродовано. И многие, по неграмотности, предполагают, что, принимая гормоны, девушка превращается в бабу на самоваре с ожирением и с усами. Это не так.

На самом деле, подобный эффект – результат терапии синтетическим МПА (17-а-гидрокси-6-а-метил-прогестерона ацетат), компонентом присутствующим во многих антиконтрацептивных препаратах.

Это синтетическая молекула, не имеющая ничего общего с натуральным прогестероном, первым покидающим женский организм при перестройке в менопаузу.

К сожалению, даже немногие врачи понимают разницу между натуральным прогестероном и МПА. Чего же ожидать от простых смертных?! По неопытности девушки, услышав слово «гормон», проецируют его на все остальные группы.

Хорошая новость заключается в том, что на сегодняшний день практически все прогрессивное медицинское сообщество уже отошло от пероральных контрацептивов и гормонозаместительной терапии, принимаемой в форме таблеток. Эти методы, к счастью, постепенно уходят в прошлое.

На смену им пришла эра абсолютно индивидуальной терапии био-идентичными или натуральными эстрогенами, прогестероном и т.д., назначаемых в форме индивидуально подобранных кремов.

Все очень просто: половые гормоны вырабатываться в яичниках и надпочечниках, так для чего назначать их в форме таблеток, проходящих через желудочно-кишечный тракт?! Натуральные препараты не только абсолютно безопасно для здоровья продлевают естественную красоту женщины, но и помогают защитить ее от остеопороза, болезни Альцгеймера и депрессии в будущем.

Забудьте фразу «Мой поезд ушел! Уже все поздно». Помочь можно всем и всегда. Арсенал современной медицины очень велик.

Послесловие

Наш организм удивительный, невероятный по сложности механизм, идеальная работа которого обусловлена гармонией всех систем. Он живет и дышит в унисон с природой.

Нарушая равновесие и выпадая из собственных биоритмов, мы вводим себя в дисбаланс и получаем массу неприятностей, от слоящихся ногтей до лишнего веса и либидо, упавшего до нуля.

Не откладывайте лучшее на потом. Не ждите Нового года, Рождества, 8 марта. дня рождения чтобы начать новую жизнь. Сигналы дисбаланса хотя бы одного гормона являются и сигналами дисбаланса гормональной системы в целом. Восстановление гормонального фона крайне важно для предупреждения развития многочисленных заболеваний, и чем раньше заняться данным вопросом, тем лучше прогноз пациента.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Помните, самолечение может быть опасно для вашего здоровья. За консультацией по поводу применения тех или иных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Литература
Jonathan V., M. D. Wright, Lane Lenard Stay Young & Sexy with Bio-Identical Hormone Replacement

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  
Telegram

Источник: https://organicwoman.ru/perimenopauza/

Обследования, которые стоит пройти женщинам после 35

Здоровье женщины после 35 гинекология

1. Генетическое исследование и анализ крови на онкомаркерыВероятность многих заболеваний заложена в наших генах. В первую очередь это онкология. Скажем, если у женщины среди ближайших родственников женского пола встречался рак молочной железы, есть довольно большая вероятность, что он повторится.

Сейчас вероятность развития онкологии можно выяснить и в том случае, если никто в семье не болел раком. Для этого делаются генетические тесты по анализу крови.Такое исследование может выявить предрасположенность к раку не только груди, но и к некоторым иным его разновидностям, например, раку печени или поджелудочной железы.

Кроме того, оно показывает риск проявления других заболеваний: инфаркта, инсульта, болезни Крона и язвенного колита, сахарного диабета. Его не стоит путать с теми исследованиями, которые выявляют врожденные генетические заболевания вроде непереносимости лактозы. Такой анализ в идеале стоит делать каждый год.

На риски возникновения этих заболеваний влияют перенесенные инфекции и стрессы.

2. УЗИ органов малого таза

Самые распространенные проблемы у женщин после 35 связаны с урогенитальной областью. УЗИ органов малого таза позволяет обследовать матку, яичники, маточные трубы, влагалище на наличие патологий.

Например, такое заболевание, как рак яичников, входит в пятерку наиболее частых причин смерти от опухолей среди женщин и является второй по частоте диагностирования опухолью в области гинекологии. Хронические воспалительные заболевания, миома могут привести к его развитию.

Своевременное ультразвуковое обследование помогает вовремя предотвратить тяжелые последствия.

3. Анализ на ВПЧ

Вирус папилломы человека считается одним из предвестников возникновения рака шейки матки. Его присутствие не означает обязательного развития онкологии: ВПЧ присутствует в организме подавляющего большинства женщин, ведущих половую жизнь.

К тому же существует множество генотипов папилломавирусов, одни из которых бесследно исчезают из организма сами по себе, другие – вызывают довольно безобидные кондиломы. Тем не менее заболевание развивается медленно, в течение десятилетий.

Если рак шейки матки диагностируют, ВПЧ обязательно присутствует в организме.

4. Диагностика овариального резерва

Если женщина еще не стала матерью, к УЗИ стоит прибавить диагностику овариального резерва, то есть определение количества яйцеклеток. С возрастом оно снижается, соответственно, уменьшаются шансы на благополучное естественное зачатие.

А бесплодие является одной из самых распространенных проблем, с которыми женщины старше 35 лет обращаются к врачам.Если женщина не может забеременеть в течение длительного срока (примерно от полутора лет регулярной половой жизни без предохранения), пройти эти обследования нужно просто обязательно.

Современные медицинские стандарты требуют всесторонней диагностики проблемы бесплодия. В нее могут входить и УЗИ, и эндокринологические исследования, и даже обследование партнера (например, спермограмма). Ведь около 40 % случаев бесплодия в парах обусловлены мужским фактором.

Но в то же время к невозможности зачать ребенка могут привести и спайки в маточных трубах, и эндокринологические проблемы.

5. Денситометрия

После 35 лет у женщин повышается риск развития остеопороза. Это снижение плотности костей, которое встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Остеопороз может привести к травмам и переломам, среди которых особенно неприятен перелом шейки бедра.

К факторам риска, повышающим шансы возникновения остеопороза, относятся низкий вес и/или высокий рост, прием гормональных контрацептивов, климакс.

Денситометрия (исследование плотности костей) может проводиться разными методами: количественная ультразвуковая денситометрия (КУДМ), двуэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (ДРА), магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ). Такое исследование рекомендуется проводить раз в два года.

С одной стороны, оно позволяет своевременно принять меры, если зарегистрировано снижение плотности костей. С другой стороны, МРТ и КТ – это небольшое, но все-таки излучение. Поэтому такую процедуру не стоит проводить чаще, а беременным и кормящим мамам она вообще противопоказана.

Елена Ененкова, медицинский директор холдинга «СМ-Клиника»:

«Что делать, если у вас нашли повышенный риск возникновения определенного заболевания? Вставать на учет к доктору и наблюдаться, желательно у одного врача. Для того чтобы он четко видел, что было, что есть, и мог прогнозировать, что станет.

Плюс, при необходимости, сделать все дополнительные обследования, которые доктор порекомендует. Чаще всего это какая-то функциональная диагностика или обследования у смежных специалистов. Система ОМС обычно предлагает более узкий набор анализов. Увы, ее цель – сэкономить и снять остроту проблемы.

Современные медицинские стандарты предполагают совершенно другие возможности, они рассчитаны на улучшение качества жизни. Но для этого необходима всесторонняя диагностика. Часто приходится слышать: «Зачем мне знать, что у меня высокая вероятность рака? Лучше уж жить в счастливом неведении». Но позиция страуса не очень хороша.

Если заболевание разовьется, обратиться к врачу все равно придется, но риск для жизни и затраты будут гораздо выше».

Ссылки по теме:

Беременность после 40 лет

Источник: https://eva.ru/health/health-and-medic/read-obsledovaniya-kotorye-stoit-proj-ti-zhenshchinam-posle-35-32683.htm

Три возраста женщины: 25, 35, 45 – Женское здоровье

Здоровье женщины после 35 гинекология

Апрель 2006

С какими проблемами сталкивается женщина в основные периоды своей жизни? Что нужно знать, чтобы вовремя принять меры и не допустить
их обострения?

Консультирует доктор медицинских наук, руководитель отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, научный консультант Клиники превентивной медицины «Валлекс-Мед» в г. Москве профессор Вера Петровна Сметник.

Первый возраст – 25-35 лет: мама и малыш

Программа здоровья

Это самый активный возраст. У большинства женщин он ассоциируется с беременностью, рождением детей и первыми годами их жизни. Поэтому в центре внимания – возможность женщины реализовать свою репродуктивную функцию, говоря проще, забеременеть и родить ребенка.

Проблемы и решения:

Проблема: сохранение здоровья здоровых – как избежать сбоев в репродуктивной системе

Решение: В этом плане незаменимы современные низкодозированные гормональные контрацептивные препараты. Они обладают уникальным профилактическим и лечебным эффектами. На их фоне не происходит созревания яйцеклетки. Таким образом, создается ситуация, которая позволяет репродуктивной системе отдохнуть и «перевести дух».

Природа так «запрограммировала» женский организм, что периоды его активности должны чередоваться с периодами отдыха. Активность в данном случае – это ежемесячное созревание яйцеклетки, а отдых для репродуктивной системы – это беременность, роды и кормление.

Получается, что 3–4 ребенка – и женский организм в течение 10–12 лет работает в естественном режиме.

Сегодня ситуация иная, и мы не можем с этим не считаться. Позднее вступление в брак, поздние роды, 1–2 ребенка в семье.  Следовательно, репродуктивная система ежемесячно работает в циклическом режиме, что проявляется регулярными менструациями.

В результате от постоянных нагрузок в  организме женщины происходят сбои. Результат очевиден – серьезные проблемы со здоровьем: мастопатия, миомы, эндометриоз.

Поэтому прием гормональных препаратов просто необходим во имя сохранения здоровья здоровых.

Проблема: подготовка к беременности

Решение: За три месяца до этого события следует пойти к врачу, сдать анализы на воспалительные заболевания, на гормоны, сделать гастроскопию, УЗИ органов малого таза. Если понадобится, пройти лечение вместе с мужем. Также необходимо сдать анализы крови на вирусные инфекции. Как правило, женщины не отдают себе отчета в важности такого обследования.

Между тем оно обязательно. Приведу один простой пример. Всем известно, что беременная женщина, заболевшая краснухой, подвергает огромной опасности здоровье своего будущего ребенка. Чтобы этого не произошло, заранее следует сделать анализ  и посмотреть, есть ли предрасположенность к этому заболеванию.

В случае утвердительного ответа необходима прививка от краснухи.

Будущим родителям следует честно рассказать друг другу о возможных наследственных заболеваниях. Сегодня есть все возможности не допустить проявления «нехорошей» наследственности, главное – знать, какова реальная ситуация.

Проблема: предупреждение болезней

Решение: Если есть наследственные заболевания, нужны генетические исследования, контроль за состоянием плода на ранних сроках и своевременное принятие решения о целесообразности сохранения беременности.

Если женщина относительно здорова, то ее могут подстерегать другие опасности. Это воспалительные заболевания женских половых органов, инфекции и гормональные нарушения.
Здесь алгоритм действия прост – периодические, 1 раз в год, обследования у гинеколога.

Они дают возможность определить проблему на раннем этапе и своевременно принять меры.

Второй возраст – 35–45 лет: ищите женщину

Программа здоровья

Это поздний репродуктивный период. Как правило, к этому времени женщина уже имеет детей и активно занимается их воспитанием. Но для нее также не исключены и поздние роды.

Проблемы и решения

Проблема: поздняя беременность

Решение: Запас яйцеклеток с возрастом истощается, и новые яйцеклетки не образуются. И все то отрицательное, что женщина переносит в течение жизни – инфекции, стрессы, плохая экология, – оказывает влияние на ее организм в целом.

И, конечно же, на репродуктивную систему вообще и яйцеклетку в частности.
Поэтому желательно родить первого ребенка до 35 лет. Если же женщина беременеет позже, то могут возникнуть различные сложности.

И она должна быть вдвойне внимательна к себе и своему будущему малышу. При любых подозрениях или жалобах лучше лишний раз сходить на обследование к врачу, сделать УЗИ и развеять свои сомнения.

Если есть какие-то подозрения по поводу развития плода, необходимо провести особое обследование, называемое биопсией, и исследование хориона на ранних сроках беременности.

Проблема: планирование семьи

Решение: Нужно быть особенно внимательной к планированию беременности. В этом возрасте значительно большая вероятность заболеваний, при которых рожать запрещено.
Также увеличивается число хронических недугов. Поэтому искусственное прерывание беременности может спровоцировать как проявление скрытых, так и обострение хронических недугов.

Проблема: женские сложности

Решение: С возрастом появляется все больше проблем со здоровьем. Если говорить о гинекологии, то это миомы матки, эндометриоз, воспалительные заболевания, заболевания шейки матки, гиперпластические процессы в эндометрии, болезненные менструации. Сейчас уже доказано, что после 35 лет предменструальный синдром встречается в 2–3 раза чаще.

Стандарт  – осмотр у гинеколога, маммолога и эндокринолога  1 раз в год. 

Третий возраст – старше 45 лет: переходный период

Программа здоровья

Это особый этап в жизни женщины – ступень между молодостью и старостью. В этот период происходят изменения во всех органах и системах, но главенствуют все-таки изменения в репродуктивной системе.

Эти изменения касаются прогрессирующего снижения уровней женских половых гормонов, образующихся в яичниках. Природа так запрограммировала женщину, что необычайно важная железа – яичник – «выключается» в возрасте 45–55 лет.

Сначала прекращается способность к зачатию, а затем, по мере снижения уровня половых гормонов, «выключается» и менструация.

Проблемы и решения

Проблема: климактерический синдром

Решение: Половые гормоны – удивительные создания. Их представители есть во многих органах и тканях. Когда после 45 лет возникает их дефицит, могут развиваться климактерические симптомы.

Самые распространенные из них – это приливы жара, повышенная  раздражительность, потливость, бессонница, депрессия. Субъективно эти симптомы, конечно, неприятные, но у 80–90% женщин они исчезают без особого лечения за 1–2 года.

Если климакс протекает тяжело, то применяется заместительная гормональная терапия.

Проблема: возрастные недуги

Решение: Заместительная гормональная терапия – ЗГТ – особенно  рекомендуется тем женщинам, у которых рано прекращаются менструации и менопауза наступает до 45 лет. Существует также искусственная менопауза, которая возникает у молодых женщин после оперативного удаления яичников.

Это группа риска раннего инфаркта миокарда, инсульта, мочеполовых расстройств и остеопороза, болезни Альцгеймера. Поэтому здесь ЗГТ играет не столько лечебную, сколько профилактическую роль.В этом возрасте больше противопоказаний и хронических болезней.

Поэтому применяются особые типы препаратов – натуральные и низкодозированные. Они содержат в 10 раз меньше гормонов, чем вырабатывается в молодом организме.Также они необходимы тем женщинам, у которых раньше были периоды длительного отсутствия менструации, дефицит половых гормонов, операции по удалению яичников.

Особого внимания заслуживают те, чьи мамы или бабушки сталкивались с переломами шейки бедра. Даже если нет никаких жалоб, следует регулярно сдавать кровь на холестерин и проверять состояние костной ткани – проходить денситометрию.

Коварство скрытого течения таких возрастных недугов, как атеросклероз и остеопороз – в том, что жалоб нет, а процесс медленно развивается. И через 5–10 лет могут возникнуть серьезные, часто уже не решаемые проблемы.

В этом возрасте чаще возникают заболевания молочных желез, поэтому при благоприятной истории семьи в возрасте 40–45 лет показана маммография раз в два года; после 50 лет строго показана ежегодная маммография. 

Вывод: Как избежать расстройств и нарушений, связанных с возрастными изменениями организма, и надолго сохранить здоровье и работоспособность?
В этом поможет своевременная и качественная диагностика, дающая исчерпывающую информацию о состоянии здоровья с учетом наследственности, факторов риска и образа жизни.

Источник: https://www.wh-lady.ru/tri-vozrasta-zhenshhiny-25-35-45/

ЖенскийДоктор
Добавить комментарий