Высказывания о спорте и здоровом образе жизни для детей

Мудрые мысли о здоровье

Высказывания о спорте и здоровом образе жизни для детей

Мудрые мысли о здоровье

Авиценна:

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… Умеренно и своевременно занимающийся (физическими упражнениями) не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней…»

«Подвижный, быстрый человек 

Гордится стройным станом.

Сидящий сиднем целый век

Подвержен всем изъянам.

С гимнастикой дружи,

Всегда веселым будь,

И проживешь сто лет,

А может быть и более.

Микстуры, порошки-

К здоровью ложный путь.

Природою лечись

В саду и в чистом поле».

Н. М. Амосов:

«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем – еще раньше, в семье, в детском саду…»

О. К. Антонов:

« Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».

Аристотель:

«Жизнь требует движения».

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Поль Брег:

«Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой».

Генрих Гейне:

«Единственная красота , которую я знаю, – это здоровье».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

Иоганн Вольфганг Гете:

«Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность».

Гиппократ:

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

Гораций:

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

Виктор Гюго:

«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».

В.И.Даль:

«Закаливать – приучать ко всем лишениям, нуждам, непогоде».

 Жорж Демене:

  «Человека, получившего хорошее физическое воспитание, легко узнать по решительности и уверенности движений: он знает свои силы, умеет их прилагать и ими пользоваться, он не поддается усталости, потому что он – хозяин своих органов».

Древнегреческие изречения:

Надпись на скале:

        «Хочешь быть сильным – бегай,

Хочешь быть красивым  – бегай,

Хочешь быть умным – бегай».

И.В.Ильинский:

«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».

Томас Карлейль:

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы».

Готхольд Лессинг:

«Очарование – это красота в движении».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

Ян Амос Коменский:

«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно также человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».

Пьер де Кубертен:

«Муштра убивает физическую культуру. Свобода и демократия – непременные условия воспитания здоровой молодежи… Физическое воспитание обязательно должно включать игровую и спортивную деятельность. Физическая культура и спорт выше международных конфликтов».

«О спорт! Ты – прогресс!

Ты способствуешь совершенству человека –

Самого прекрасного творения природы.

Ты убеждаешь, что прогресс физический и нравственный – 

Два пути к одной цели!».

П.Ф.Лесгафт:

«То, что не упражняется, умирает».

«Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь… Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического».

«Развитие должно быть вполне гармоническое, как физическое, так и соответственно ему умственное, эстетическое, нравственное».

Джон Лонк:

«Гимнастика удлиняет молодость человека».

Максимович – Амбодик:

«Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет и гниет».

Мишель де Монтень:

«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной».

Тамара Лязгина (знаменитая цирковая артистка):

«Насколько же здоровее и моложе будут люди, если ежедневно начнут испытывать потребность в движении и удовлетворять ее».

И.П.Павлов:

«Самое дорогое у человека – это движение».

МУДРЫЕ МЫСЛИ О ЗДОРОВЬЕ

Пифагор:

«Не изнурять ты должен тело твое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени».

Платон:

«Для соразмерности и красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями».

Плутарх:

«Движение – кладовая жизни».

Жан Жак Руссо:

«Без движения жизнь только летаргический сон «.

«Великая тайна воспитания состоит в том ,что физические упражнения и       

упражнения духовные всегда служат отдыхом друг для друга».

        «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и  

         здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится   

         в постоянном движении».

         «Ходьба и движение способствует игре мозга и работе мысли».

Сократ:

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который бы знал лучше полезное для его здоровья, чем он сам».

«Человек ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть».

К.Д.Ушинский:

«Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения».

Артур Шопенгауэр:

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья человека».

Бернард Шоу:

«Здоровое тело – продукт здорового рассудка».

Ювенал:

«Надо просить(молиться), чтобы дух был здоровым в теле здоровом».

Н.Г.Чернышевский:

«Прекрасное в человеке немыслимо без представления о гармоничном развитии организма и здоровье человека».

Источник: https://edu.tatar.ru/almet/dou39/zol-petushok/page1821429.htm

Лучшие цитаты о спорте

Высказывания о спорте и здоровом образе жизни для детей

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны.

Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Цитаты про спорт со смыслом именно об этом.

Они призваны помочь вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

   В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал 

   Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
Аристотель 

   Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Виктор Гюго 

   О спорт, ты мир!
Пьер де Кубертен 

   Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой 

   При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф 

   Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!
Винсент Ломбарди 

   Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский 

   Спасительной силой в нашем мире является спорт – над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси 

   Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо 

Как занятия спортом играют весомую роль в вопросе в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека, так и цитаты про спорт ощутимо влияют на мотивацию для ведения здорового образа жизни. Именно занятия спортом делают жизнь человека гармоничной, ну а статусы и высказывания о спорте призваны сделать их физические занятия осознанными и регулярными.

   Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Квинт Гораций Флакк 

   Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк 

   У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
Дуэйн Джонсон 

   Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли 

   Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека.
Пьер де Кубертен  

   Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо 

   Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх 

   Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Арнольд Шварценеггер 

   Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко 

   Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон Леббок 

Занятия спортом должны стать незаменимой частью жизни любого человека, который способен обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительных эмоций, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней. Об этом, в принципе, все цитаты про спорт со смыслом, представленные здесь.

   Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.
Майк Тайсон 

   То, что не упражняется, – разрушается.
Петр Лесгафт 

   Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ 

   В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически.
Михаил Калинин 

   Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!
Жан-Жак Руссо 

   Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.
Зинедин Зидан 

   Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой. А также танцы, йога, плавание… Занимайтесь 30-60 минут через день и вы заметите как преобразится ваше тело.
Юлия Энхель 

   Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.
Икер Касильяс 

   Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником – физическим одряхлением.
Игорь Ильинский 

   Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
Иван Павлов 

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и ощущение легкости, и повышение эластичности суставов.

Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь со спортом. Но положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям.

Конечно, физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей, но они также поддерживает хорошее настроение и способствуют тому, что люди становятся более организованными и ответственными. Дисциплина — один из бонусов спорта.

И да помогут вам цитаты про спорт мотивироваться, и стать приверженцем здорового образа жизни.

   Спорт словам не верит, только – делам.
Александр Якушев 

   Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками 

   С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале.
Серена Уильямс 

   Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
Майкл Джордан 

   Возможность преодолеть себя – без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут 

   Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.
Оливер Хассенкамп 

   Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.
Николай Амосов 

   Спорт – это труд, но не все с ним справляются.
Ирина Винер-Усманова 

   В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Георгий Александров 

   Искусству, спорту и любви все возрасты покорны!
Михаил Ильяев 

Надеемся, что как спорт является надежным помощником в жизни, так и эти цитаты про спорт со смыслом будут вам помогать в ваших физических занятиях. Ведь физические упражнения— не только про здоровье.

Спорт дает людям возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Действительно, это очень мощный способ объединения людей.

Поэтому, у нас есть все основания утверждать, что спорт – это одно из средств сближения людей.

   Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад.
Николай Каманин 

   Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет.
Сергей Федулов 

   Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы – спортсмен.
Фил Найт 

   Ведь женщины или мужчины, приходящие в спортзал, по большому счёту, совершают немалый подвиг. Посудите сами: у них хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного клуба.

Это раз! Хватило мудрости терпеть, что он, директор по развитию уважаемой фирмы, жмёт лежа раза в три меньше какого-нибудь несмышленого студента на соседней скамье. Это два! Хватило смелости признаться самому себе, что недоволен своей фигурой или состоянием здоровья.

Это три! И хватило духу взять на себя ответственность на себя. Последнее – наиболее важное из всех обстоятельств.
Владимир Турчинский 

   Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц 

   Самое прекрасное в спорте – импровизация.
Георгий Александров 

   Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг 

   Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих.
Илья Шевелев 

   В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.
Стас Янковский 

   Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна 

Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья или просто для удовольствия. Другие люди занимаются спортом профессионально и надеются в будущем построить спортивную карьеру.

Все они занимаются плаванием, играют в теннис, волейбол, футбол, баскетбол, катаются на лыжах и коньках, занимаются фитнесом или йогой, посещают тренажерный зал. Какая у вас мотивация и причина для активного образа жизни, а также, какой любимый вид физических нагрузок — решать вам.

Мы же надеемся, что статусы и цитаты про спорт помогут вам оставаться сторонником здорового образа жизни.

   Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

   Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.

   Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!

   Если мы не позаботимся о собственном теле, то где же нам потом жить?

   Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

   Кто не курит и не пьёт — ровно дышит, сильно бьёт!

   В жизни как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать.

   О, спорт – ты жизнь, а жизнь прекрасна!

   Моё кредо ничего не бояться, бороться с собой и никогда не сдаваться!

   Кольца, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

Источник: https://resheto.net/raznosti/860-luchshie-tsitaty-o-sporte

Высказывания писателей о спорте

Высказывания о спорте и здоровом образе жизни для детей

Высказывания писателей о спорте и здоровом образе жизни

А.С. Пушкин

«…Что ж надобно? – Движенье, господа!.»

«Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине. И в долгу ночь глубок ваш сон.»

Спорт и здоровый образ жизни во все времена были особенно необходимы. И ни для кого не секрет, что они являются главными в жизни человека. От этого во многом зависит наш успех и мотивация достижения цели.

В год литературы вспомним высказывания великих писателей о здоровье и спорте, которые демонстрируют нам, насколько они важны для каждого человека и что необходимо для этого прилагать максимальное количество усилий.

В качестве девиза подходят простые слова писателя-сатирика Михаила Жванецкого «Вместо жизни – здоровый образ жизни».

– Еще в далекие времена до н.э. древнеримский поэт «золотого века» римской литературы Гораций сказал замечательные слова, таящие в себе более чем понятные истины: «Если не бегаешь, пока здоров – придется бегать, когда заболеешь!»

– «Благодаря воздержанности и физическим упражнениям человечество сможет прожить и без медицины», – слова принадлежат известному литератору, драматургу, поэту, политику 18 века и просто мудрому человеку Аддисону Джозефу.

– Писатель, который обладал «даром чрезвычайно тонкого анализа помыслов и душевных движений человека», Лев НиколаевичТолстой писал:

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

«Нет такой болезни, которая мешала бы исполнять долг человека, и может служить людям трудами, служи примером терпения».

«Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии».

– Василий Макарович Шукшин, который о себе писал: «Никогда, ни разу в своей жизни я не позволил себе пожить расслабленно, развалившись», учил, как, читая, стать здоровым человеком: «Читай больше, гони в будущем мысль о выпивке, не начинай курить, не тянись за теми, кто это рано начал, – худое дело. Помни, что тебе надо много успеть сделать для своего народа. Все, что будет мешать этому, – вино, табак, а надо быть здоровым человеком, лень, непомерное честолюбие – гони все прочь от себя. Всего тебе доброго».

– Когда Константину Михайловичу Симонову, сделавшему много для формирования патриотических чувств гражданина России, удавалось найти свободную минуту, он предпочитал занятия, связанные со здоровьем.

Он играл в теннис, в какой-то период занимался на даче физическими упражнениями и любил говорить: «Час, проведенный на теннисной площадке, – это всегда не только не потерянный для меня работы час, а наоборот, всегда час приобретенный.

После этого свободнее движется, лучше работается за рабочим столом».

Гете родился очень болезненным ребенком и всю свою жизнь стремился к познанию здорового образа жизни. Правильное питание, катание на ездовой лошади, увлекательные танцы, полный отказ от вредных привычек, таких как курение табака, употребление спиртного и проведение разгульного образа жизни.

Немецкий поэт и философ, мысли и идеи которого мгновенно разлетались по всему миру, любил ходить. Он говорил: «Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу» или «Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность».

– По-своему дает определение «здорового тела» ирландский драматург, писатель и романист Джордж Бернард Шоу: «В здоровом теле здоровый дух – глупое изречение. Здоровое тело – продукт здравого рассудка».

– А как руководить своим телом высказывается признанный классик русской литературы, сатирик и драматург Михаил Зощенко: «Руководить привычками и создавать их – вот один из основных принципов руководства своим телом»,

– По этому же поводу, но более резко и смело, кричит Владимир Владимирович Маяковский, один из крупнейших поэтов XX века: «Нет на свете прекраснее одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи».

– Семейство Радищевых, дед и внук «о силах разумных»:

«Излишний покой расслабляет тело и бывает причиною многих, и даже тяжелых болезней» (А.П. Радищев)

Яко упражнения в телодвижениях укрепляют телесные силы, тако упражнения в размышлениях укрепляют силы разумные (А.Н. Радищев)

Завершить рассуждения на тему спорта хочется словами лауреата Нобелевской премии по литературе и автора знаменитого цикла «Сага о Форсайтах, Джона Голсуорси: «Спасительной силой в нашем мире является спорт: над ним по-прежнему возвышается оптимизм, здесь уважают противника и соблюдают правила независимо от того, на чьей стороне победа».

Абсолютно разные высказывания любителей книги и литературы о спорте, но все они таят в себе один и тот же смысл: «Спорт – это наше все».

Источник: https://multiurok.ru/blog/vyskazyvaniia-pisatieliei-o-sportie.html

ЖенскийДоктор
Добавить комментарий