Как питаться, чтобы дожить до 100 лет — рекомендации ученых — новости медицины

Полноценное питание невозможно заменить приемом пищевых добавок. «Важно придерживаться режима питания, в котором особое внимание уделяется овощам и фруктам, особенно цельнозерновым продуктам, бобовым, нежирным и

Читать далее

Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые — новости медицины

Работа ученых из Массачусетской больницы общего профиля была опубликована в научном издании JAMA. Предыстория вопроса следующая: обычно врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной

Читать далее