Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

Гормоны и лишний вес: какие нужно сдать

Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

Очень часто можно услышать в разговорах между женщинами подобные фразы: «Вот вес набрала, что-то с гормонами не в порядке».

Действительно, между гормонами и лишним весом есть определенная связь.

Если вы пытаетесь стать стройнее, при этом активно занимаетесь спортом, сидите на правильном питании и все равно не можете похудеть, налицо нарушение гормонального фона.

Накопление жира для женского организма считается естественным явлением.

Организм таким образом готовится к вынашиванию и рождению ребенка, периоду кормления, менопаузе.

В основном жировые ткани расположены в области бедер и ягодиц, вокруг живота.

В случае гормонального сбоя прирост веса может произойти быстро. В этом случае необходимо знать, какие гормоны влияют на лишний вес.

За набор веса отвечает достаточно много гормонов – эстрогены (отвечающие за «женскую» внешность – круглая грудь и бедра), пролактин, тестостерон, прогестерол, кортизол, а также гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

Какие гормоны необходимо сдать при лишнем весе

Для получения точной информации на предмет гормонального дисбаланса следует обращаться к специалистам (терапевт, эндокринолог, гинеколог).

Самый простой способ – сдать анализы и пройти обследование.

Важную роль в организме играют гормоны щитовидной железы, отвечающие за функционирование эндокринной системы.

Кроме того, велика роль в регуляции уровня жировой массы гормона роста (соматотропный гормон).

После 30 лет он вырабатывается менее активно, что при том же питании и нагрузках может привести к набору веса.

Обязательной процедурой считается проверка репродуктивных гормонов – тестостерона и пролактина.

Лептин предотвращает скопление жировых отложений в стенках сосудов.

Его повышенный уровень снижает аппетит, а низкий, в свою очередь, может приводить к перееданию и, соответственно, набору лишних килограмм.

Пролактин и лишний вес

Пролактин напрямую связан с деторождением. Он стимулирует рост молочных желез и отвечает за приемлемый уровень лактации.

Непосредственно перед родами и после них его уровень может быть повышен в несколько раз.

Однако, если повышение не связано с деторождением, это может быть серьезный повод для обращения к врачу.

Лишний вес при повышенном пролактине у женщины – это далеко не самое страшное последствие. Это могут головные боли, увеличение молочных желез и депрессивное состояние.

Прогестерон и лишний вес

Прогестерон также связан с подготовкой женского тела к появлению на свет ребенка.

Повышается аппетит, поскольку беременная женщина начинает есть за двоих (или более).

Многие мужчины замечают, что у их беременных спутниц жизни набухает грудь – это связано с задержкой жидкости, а также замедлением движения пищи по пищеварительному тракту.

В результате женский организм поглощает больше питательных веществ, а чрезмерная его выработка приводит к увеличению массы тела.

Эстрогены и лишний вес

В человеческом организме встречаются три вида эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон.

Самое большое, доминирующее влияние оказывает эстрадиол – его выработку осуществляют яичники, соответственно, после наступления менопаузы его воспроизводство значительно сокращается.

Полезные функции этого гормона:

  • Выработка энергии.
  • Поднятие настроения.
  • Сохранение хорошей памяти и ясности мышления.
  • Нормализация артериального давления.
  • Способствование сексуальному влечению.
  • Активизация процессов метаболизма в организме.

В свою очередь, снижение уровня эстрадиола приводит к негативным последствиям, таким как беспокойство и депрессия, повышению болевого порога, расстройствам пищеварения и нарушениям сна.

Замедление обмена веществ, вызванное одним или несколькими из этих последствий, приводит к увеличению массы тела.

Кортизол и лишний вес

Кортизол вырабатывается во время стрессовых ситуаций. Если таких ситуаций много и они продолжительны, увеличивается выработка адреналина, что приводит к увеличению аппетита.

Пытаясь снять стресс, человек съедает больше обычного – при систематических проявлениях происходит набор веса из-за переедания.

Повышенный инсулин и лишний вес

Инсулин в больших количествах способен затормозить метаболические процессы, т.е. расщепление жиров, в организме – как правило, это происходит при чрезмерном потреблении сладких блюд.

Инсулин сдерживает действие энзима, расщепляющего жиры, и в результате происходит скопление жировых масс.

Гормоны щитовидной железы и лишний вес

Недостаток их выработки (гипотериоз) приводит к набору веса, который может оказаться неоднообразным.

К примеру, конечности у человека будут отличаться своей худобой, а лицо и живот – увеличатся в размерах.

Помимо этого, могут появиться и другие тревожные симптомы: отечность, снижение частоты сердцебиения, ухудшение состояния кожных покровов, повышенная утомляемость и слабость.

Источник: https://pp-pohudenie.ru/gormony-i-lishniy-ves-kakie-nuzhno-sdat/

Лишний вес из-за повышенного пролактина

Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

43 ответа

Последний — 18 августа 2019 г., 04:05 Перейти

Ольга

Девочки, крик бессилия. Суть вопроса такая. Придерживаюсь правильно питания, считаю калории, работаю в зале как проклятая. Вес снижается, но оооочень медленно.

И стоит просто пару дней позволить обычной человеческой еды и вес со скоростью света ползет вверх. Сдала анализы на гормоны. В результате понижен ФСГ, понижен прогестерон и повышен пролактин. Врач выписала циклодинон принимать 6 месяцев.

У кого был подобный случай? Легче ли было худеть, когда пролактин приходил в норму?

Ольга

Девочки, крик бессилия. Суть вопроса такая. Придерживаюсь правильно питания, считаю калории, работаю в зале как проклятая. Вес снижается, но оооочень медленно.

И стоит просто пару дней позволить обычной человеческой еды и вес со скоростью света ползет вверх. Сдала анализы на гормоны. В результате понижен ФСГ, понижен прогестерон и повышен пролактин. Врач выписала циклодинон принимать 6 месяцев.

У кого был подобный случай? Легче ли было худеть, когда пролактин приходил в норму?

Гость

Раскудахкались куры.

Как врач вам с уверенностью всем могу сказать – как пролактин, так и прогестерон и эстроген и некоторые другие гормоны ВЛИЯЮТ НА ВЕС! Прогестерон не влияет на вес? А почему же тогда многие беременные и кормящие женщины растут как на дрожжах? Либо почему кормящие матери с жесткими ограничениями в еде долго не могут придти в форму? А вся причина в прогестероне. Так что если вы не имеете знаний в этой области, то лучше промолчите. Дабы не выглядеть дурами

Гость

спасибо за ответ. А чем приводили в норму если не секрет?

Гость

Раскудахкались куры.

Как врач вам с уверенностью всем могу сказать – как пролактин, так и прогестерон и эстроген и некоторые другие гормоны ВЛИЯЮТ НА ВЕС! Прогестерон не влияет на вес? А почему же тогда многие беременные и кормящие женщины растут как на дрожжах? Либо почему кормящие матери с жесткими ограничениями в еде долго не могут придти в форму? А вся причина в прогестероне. Так что если вы не имеете знаний в этой области, то лучше промолчите. Дабы не выглядеть дурами

Гость

Раскудахкались куры.

Как врач вам с уверенностью всем могу сказать – как пролактин, так и прогестерон и эстроген и некоторые другие гормоны ВЛИЯЮТ НА ВЕС! Прогестерон не влияет на вес? А почему же тогда многие беременные и кормящие женщины растут как на дрожжах? Либо почему кормящие матери с жесткими ограничениями в еде долго не могут придти в форму? А вся причина в прогестероне. Так что если вы не имеете знаний в этой области, то лучше промолчите. Дабы не выглядеть дурами

Вера

Всю жизнь была стройняшка, но два года назад резко залило. Причем именно ноги. Ела также как и всегда – не много, но и не как птичка. Пошла к хорошему варачу – выявили просто высочайший пролактин. Прописан Достинекс. Сейчас март – потеряла с июля прошлого года примерно 7 кг.

Без зала, без диеты. Но сейчас, конечно, хочу вернуть былые 52 кило – и просто для разнообразия жизни села на ПП. Автор, заливает и еще как заливает. Подберите хорошего доктора, хорошие, дорогие таблетки – и худейте. Хейтеров да квакеров формуных *** шлите.

И удачи вам в вашем похудении – скоро ж лето))

Гость

Раскудахкались куры.

Как врач вам с уверенностью всем могу сказать – как пролактин, так и прогестерон и эстроген и некоторые другие гормоны ВЛИЯЮТ НА ВЕС! Прогестерон не влияет на вес? А почему же тогда многие беременные и кормящие женщины растут как на дрожжах? Либо почему кормящие матери с жесткими ограничениями в еде долго не могут придти в форму? А вся причина в прогестероне. Так что если вы не имеете знаний в этой области, то лучше промолчите. Дабы не выглядеть дурами

Гость

спасибо за ответ. А чем приводили в норму если не секрет?

)))

У меня тоже очень повышенный пролоктин,и заставляют пропить достинекс…но я боюсь его пить,так как может это на всю жизнь сказать таблетки (. Вообще Достинекс гормональный припарат тли нет?

Galina

Нет это не гармональный припорат

Гость

да соглашусь пролактин на вес не влияет у меня был высокий пролактин.но была стройная.так что автор быть жирной ваша судьба

Гость

Пролактин на вес не влияет, значение для обмена веществ имеет только ТТГ. Считать калории – это хорошо, но и БЖУ значение имеет. Если не секрет, какова ваша норма в день и каков расклад по белкам-жирам-углеводам?

Гость

да соглашусь пролактин на вес не влияет у меня был высокий пролактин.но была стройная.так что автор быть жирной ваша судьба

Вера

Да ладно – сидят просто, диагнозы себе выдумывают. Никогда женщина, у которой пролакт был высоким не будет рассказы рассказывать, что была все равно худой. Врут все от безделия.

Гость

да соглашусь пролактин на вес не влияет у меня был высокий пролактин.но была стройная.так что автор быть жирной ваша судьба

)))

У меня тоже очень повышенный пролоктин,и заставляют пропить достинекс…но я боюсь его пить,так как может это на всю жизнь сказать таблетки (. Вообще Достинекс гормональный припарат тли нет?

Гость

Пролактин на вес не влияет, значение для обмена веществ имеет только ТТГ. Считать калории – это хорошо, но и БЖУ значение имеет. Если не секрет, какова ваша норма в день и каков расклад по белкам-жирам-углеводам?

Гость

Истинно так. Подписываюсь под каждым словом. Тоже пролактин был повышен. После того, как стала принимать нормализующие гормон таблетки, вес пришел в норму. Похудела на 13 кг за полгода абсолютно без всяких усилий. Никакого спорта и диет. Мне мой эндокринолог то же говорил, что повышенный пролактин на вес влияет. Убедилась на собственном опыте, что он был прав.

Гость

спасибо за ответ. А чем приводили в норму если не секрет?

Алена

Я всю жизнь была от 48-53 кг максимум. Причем, без спорта и диет. Обычное питание, не тазами, разумеется, но ела все, что захочу.Так вот, на ужасном стрессе и жизни в вечном конфликте, без зажора, я набрала 10 кг за 5 мес! Дорогие неверующие в Пролактин, по анализам. это был и есть он.

Нормализовать за год я его не смогла, увы, показатели падают, но медленно, начала принимать Достинекс, – 2кг за 3 дня. Если повышенный Пролактин на вас не сказался в плане веса и отеков, вам несказанно повезло. Я бы тоже раньше сказала: « Надо меньше жрать, дамы, от воздуха не полнеют», но жизнь учит и показывает.

Теперь я знаю, что такое «невозможно сбросить никак». Всем удачи в лечении и похудании, девочки!

Новые темы

Гость

Пролактин влияет на вес. Норма 300,а у меня 1082. Не скажу, что была худой. Но вес был 63 примерно. Буквально за 4 месяца мой вес стал 71 кг. А я не ем даже. Из-за стресса. Пью воды очень много.

Но вес только растёт. Срочно надо к врачу. И самое главное сделать мрт. И из-за повышения может быть, временное бесплодие. Не происходит овуляция. Мне поставили диагноз . С этим надо быть осторожнее.

Вера

Всю жизнь была стройняшка, но два года назад резко залило. Причем именно ноги. Ела также как и всегда – не много, но и не как птичка. Пошла к хорошему варачу – выявили просто высочайший пролактин. Прописан Достинекс. Сейчас март – потеряла с июля прошлого года примерно 7 кг.

Без зала, без диеты. Но сейчас, конечно, хочу вернуть былые 52 кило – и просто для разнообразия жизни села на ПП. Автор, заливает и еще как заливает. Подберите хорошего доктора, хорошие, дорогие таблетки – и худейте. Хейтеров да квакеров формуных *** шлите.

И удачи вам в вашем похудении – скоро ж лето))

Гость

А что назначили? Я просто тоже обратилась к врачу, т. К. Не могу забеременеть. Овуляции нет и пролактин почти 900. Вес тоже скаканул сильно вверх.

Гость

Истинно так. Подписываюсь под каждым словом. Тоже пролактин был повышен. После того, как стала принимать нормализующие гормон таблетки, вес пришел в норму. Похудела на 13 кг за полгода абсолютно без всяких усилий. Никакого спорта и диет. Мне мой эндокринолог то же говорил, что повышенный пролактин на вес влияет. Убедилась на собственном опыте, что он был прав.

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4924487/

Как похудеть при кормлении ребенка грудью

Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

Во время вынашивания плода организм женщины перестраивается, у нее увеличивается аппетит и появляется целлюлит на ногах и бедрах. После родов во время грудного кормления, восстановления нормального веса достигнуть трудно, так как диета в это время противопоказана.

Но существует ряд способов, которые помогают убрать лишние килограммы даже в этот период. Рассмотрим более подробно вопрос о том, как похудеть при гв и при этом не навредить малышу.

Особенности женского организма в этот период

Как и при беременности, во время лактации организм у женщины работает преимущественно на пользу ребенка. Гормональный фон изменен и не восстанавливается окончательно, до полного отлучения малыша от груди. К тому же после родов затруднительно думать о состоянии своего тела, так как грудничок требует максимальной затраты времени и сил.

Для постоянной выработки молока у кормящей мамы происходит выработка пролактина. В норме он сохраняется на высоком уровне первые полгода после родов. Его недостаток приводит к нарушению лактации и переводу ребенка на искусственное вскармливание, что очень вредно для его иммунитета и развития.

Но пролактин и лишний вес идут рука об руку, поскольку данный гормон повышает аппетит и замедляет метаболизм жиров в организме.

Другие причины набора веса

Чтобы понять, как похудеть при кормлении, следует разобраться, какие еще причины набора веса существуют в этот период. Специалисты утверждают, что помимо повышения пролактина ожирение и появление целлюлита на ногах и бедрах происходит во время гв в результате следующих причин:

  1. Привычка есть редко и много. Недостаток сил и времени приводит к тому, что женщина не успевает питаться вовремя и садится есть только перед сном. Это приводит к набору дополнительных килограммов.
  2. Депрессия. Дополнительные заботы, связанные с рождением малыша, особенно если они не разделяются близкими людьми, приводят к нарушению психоэмоциональной сферы. Часто у кормящих мам на фоне повышения аппетита происходит «заедание» проблем и стрессов.
  3. Снижение физической активности. Прогулки в первое время не занимают много времени, часто женщина просто выходит на улицу или балкон и сидит там пока ребенок дышит воздухом. А заниматься упражнениями не хватает времени и сил.
  4. Недостаток сна. Набор лишних килограммов и отложение жира на бедрах и ногах происходит по причине хронического недосыпания. Вещество, отвечающее за чувство насыщения (грелин) вырабатывается во сне. А когда ребенок плохо спит и часто просыпается, мама также испытывает недостаток в отдыхе и ест больше, чем это нужно. По этой причине происходит набор массы тела.
  5. Снижение функции надпочечников. Постоянное стрессовое состояние приводит к тому, что эти органы внутренней секреции во время грудного вскармливания резко сокращают свою активность. В этом случае у молодой матери развивается ощущение вялости и усталости, снижается скорость обменных процессов.

Что делать для похудения

Кормление грудью требует от женщины правильно и полноценно питаться, чтобы через молоко малыш мог получать необходимые вещества для роста и развития.

Особенности питания

Отказ от приема пищи может привести к исчезновению грудного молока, появлению еще большей усталости. А ребенок будет испытывать сильный голод, болеть и отставать физически от своих сверстников. Но выход в данном случае есть, для этого нужно придерживаться простых правил приема пищи:

  • ограничить в меню животные жиры и сладкие блюда, выпечку;
  • кушать много овощей и фруктов для обеспечения поступления нужных витаминов и микроэлементов;
  • есть часто, желательно постоянно перекусывать маленькими порциями каждые 3-4 часа;
  • пить много воды.

Это важно! Редкие трапезы даже в небольшом количестве снижают обмен веществ. Происходит это по причине того, что получая мало калорий и полезных компонентов организм начинает делать запасы жира и вес, несмотря на ограничение в еде, увеличивается.

Физическая активность

Важно также постепенно увеличивать физическую активность. Речь в данном случае не идет о стирке, уборке и другой домашней работе. Можно совершать медленным шагом прогулки на воздухе, с каждым разом удлиняя маршрут. Это полезно не только для ребенка, мама в это время тоже отдыхает от будничной суеты и восстанавливает нервную систему.

Если есть возможность рекомендуется начинать посещение тренажерного зала, но начинать рекомендуется не ранее шести недель после родов при отсутствии осложнений. Отличный вариант — посещение бассейна или занятий фитнесом.

В первое время нагрузки должны быть минимальными, и при нормальной переносимости их можно увеличивать, но крайне осторожно и постепенно.

В крайнем случае следует вспомнить упражнения из занятий физкультурой. Так как убрать живот после родов является основной задачей, то качание пресса поможет в этом. Лучше всего разделить его на три подхода и довести до 40 раз при каждом комплексе.

Через непродолжительное время результат будет заметен. Кроме того, начнут худеть ноги и бедра, а одновременные пешие прогулки позволят убрать целлюлит с нижних конечностей.

Что делать не рекомендуется

Нельзя во время кормления:

  • садиться на строгую диету или голодать;
  • есть сразу за двоих, это не поможет улучшить качество молока, но приведет к ожирению;
  • начинать резко заниматься упражнениями и перегружать себя;
  • практиковать упражнения, которые сопровождаются выходом жидкости (бег, аэробика, степ);
  • принимать БАДы и препараты для похудения без консультации врача;
  • выполнять движения без ношения, поддерживающего (но не давящего!) грудь, бюстгальтера.

Другие методы снижения веса

Если потребление избыточного количества еды происходит в результате развития депрессии после родов, то в этом случае также помогут физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, достаточное количество часов полноценного сна.

Если ухудшение настроения носит затяжной и патологический характер, то в таком случае нужно обращаться к психологу или психотерапевту. Однако прием лекарственных средств потребует перехода на искусственное вскармливание.

Многие химические препараты (антидепрессанты, транквилизаторы) обладают способностью проникать в грудное молоко и могут навредить ребенку.

Заключение

Послеродовый период протекает у женщин по-разному. Но во многих случаях происходит дополнительный набор веса и развитие целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Требуют также внимания и растянутые мышцы пресса. Лучшим выходом в такой ситуации становится нормализация питания и повышение двигательной активности.

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/metody/pohudet-pri-kormlenii-rebenka-grudyu.html

Взаимосвязь повышенного уровня пролактина и лишнего веса: как уменьшить оба показателя

Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

Пептидный гормон пролактин(маммотропин) был выделен в человеческом организме почти сто лет назад (в 1928 году). Но за всё это время учёные так и не смогли до конца изучить особенности его функционирования.

Выяснили, что от него зависит количество молока во время грудного вскармливания и что он вырабатывается в передней части гипофиза.

Но почему он содержится в сердце, лёгких, почках, печени, селезёнке, поджелудочной, матке, яичниках, мышцах и какое влияние на них оказывает — никто определённо сказать не может.

В последнее время медики всё чаще говорят, что пролактин и лишний весвзаимосвязаны. Повышается один — тут же ползёт вверх второй и, соответственно, наоборот. Как использовать это при похудении? Выясняем.

О гормоне

Основное назначение пролактина в женском организме — выработка грудного молока. Его норма у мужчин составляет не выше 7 нг/мл, у женщин — 12 нг/мл. Однако во время беременности этот показатель увеличивается вплоть до 300 нг/мл и держится на таком уровне на протяжении всего периода ГВ.

Если женщина не беременна и не кормит ребёнка грудью, а маммотропин в её организме превышает 20 нг/мл, диагностируется гиперпролактинемия. У мужчин она встречается реже, но тоже бывает.

Для них точкой риска считается 15 нг/мл.

Как показывает практика и подтверждают исследования, заболевание всегда сопровождается увеличением массы тела, что и даёт основание предполагать о связи данного гормона с лишним весом.

Если пролактин в норме, он оказывает положительное влияние на организм:

  • снижает болевую чувствительность;
  • укрепляет иммунитет;
  • является составной частью оболочки нервных волокон;
  • стимулирует рост новых кровеносных сосудов;
  • участвует в достижении оргазма.

Положительное действие маммотропинаво время грудного вскармливанияизвестно всем: организм начинает продуцировать молоко в таком количестве, чтобы хватило малышу. Помимо этого, он предупреждает новую беременность в этот период, так как тормозит менструальный цикл.

Однако превышение нормы этого гормона чревато серьёзными последствиями:

  • нарушением менструального цикла;
  • бесплодием;
  • сердечными заболеваниями;
  • аноргазмией;
  • фригидностью, отсутствием либидо;
  • макромастией, кистами, аденомами, раком молочных желез;
  • галактореей;
  • сахарным диабетом (факт научно ещё не подтверждён, поэтому остаётся под вопросом);
  • атеросклерозом;
  • психическими патологиями.

Правда риск развития столь серьёзных заболеваний достаточно низок. А вот лишний вес в таких ситуациях наблюдается всегда. Причём в равной степени и у мужчин, и у женщин.

Статья по теме: Как похудеть при сахарном диабете.

. Пролактин считается одним из самых малоизученных гормонов человеческого организма.

Связь с лишним весом

Учёные высказывают разные мнения по поводу того, как влияют друг на друга повышенный пролактин и лишний вес. Эти научные споры напоминают извечную загадку про курицу и яйцо. Одни считают, что первый является причиной второго, другие — следствием.

Точный механизм их взаимодействия ещё предстоит выяснить, но уже сейчас однозначно можно сказать, что они тесно связаны между собой. И если ИМТ превышает 30, а анализ показал, что количество ЛТГ (лактотропного гормона) в организме зашкаливает, ясно одно — его надо срочно понижать. Как показывает практика, при соблюдении определённых условий это влечёт за собой и уменьшение массы тела.

Некоторые учёные считают, что именно пролактин не даёт похудетьпри ГВ. Однако эту точку зрения ещё предстоит доказать, так как только в 5% случаев гормон препятствует снижению веса. Остальным женщинам при соблюдении определённой диеты и достаточной физической нагрузке удаётся привести фигуру в норму на протяжении первого года после родов.

Статья по теме: Как похудеть при грудном вскармливании.

Гиперпролактинемия замедляет метаболизм и усиливает аппетит, что приводит к набору лишнего веса. Происходят негативные изменения в липидном обмене, повышаются уровни холестерина и липопротеинов.

Этим учёные объясняют ожирение у 60% пациентов с таким диагнозом, причём обычно он сопровождается инсулинорезистентностью. К этому приводит стимуляция пролактином клеток поджелудочной железы.

Есть мнение, что с этим связан и повышенный риск развития сахарного диабета, но точных данных об этом нет.

Любопытный факт. Пролактин состоит из 199 аминокислот.

Причины гиперпролактинемии

При наличии и лишнего веса, и гиперпролактинемии для начала стоит выяснить причину последней. Только после её устранения можно начинать похудение, а иначе оно будет бесполезным.

Физиологические причины:

  • глубокий сон;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • лактация;
  • беременность;
  • возрастные изменения организма после 40 лет;
  • климакс;
  • приём некоторых лекарств (гормональных, нейролептических, антигистаминных, противорвотных);
  • половой акт.

Патологические причины:

  • галакторея;
  • аменорея;
  • гинекологические патологии;
  • дисфункция отделов головного мозга;
  • гипотиреоз;
  • почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • аутоиммунные заболевания;
  • дефицит витамина В6;
  • стресс;
  • травмы молочных желез;
  • частые аборты, внутриматочная спираль.

Повышенный уровень пролактина, обусловленный физиологией, носит временный характер. В этом случае не нужно бить тревогу и тут же бросать грудное вскармливание или отказывать партнёру в сексе только для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Эти скачки нужно переждать и всё нормализуется само собой.

А вот с патологическими причинами придётся отправляться к врачу и пролечиваться, иначе похудеть не поможет никакая, даже самая эффективная диета.

А вы знали, что… повышенный маммотропин несёт в себе не только вред, но и пользу? Например, он может вылечить рассеянный склероз.

Симптомы

Повышенный уровень пролактина определяется с помощью специального анализа на гормоны. Но как обнаружить необходимость сходить и сдать его? Организм сам подаст сигналы в виде определённых симптомов.

Общая симптоматика:

  • лишний вес (ИМТ более 30);
  • остеопороз, обнаруженный до 35 лет;
  • приобретённые проблемы со зрением;
  • головные боли;
  • синдром вегетативной дисфункции;
  • выпадение волос;
  • повышенный аппетит;
  • психоэмоциональные расстройства.

У мужчин:

  • снижение либидо;
  • импотенция;
  • бесплодие.

У женщин:

  • нарушение менструального цикла, галакторея, аменорея;
  • бесплодие;
  • заболевания молочных желез.

У подростков наблюдается задержка полового развития.

В запущенных случаях гиперпролактинемия сопровождается опухолью гипофиза, которая называется пролактиномой. Именно она вызывает проблемы со зрением и головные боли.

Это надо знать. Анализ на уровень пролактина сдаётся натощак через пару часов после пробуждения. За 3-4 дня до него придётся исключить курение, сладости и физические нагрузки.

Лечение

Если у пациента в ходе обследования подтверждается высокий пролактин, и лишний веспродиктован именно гормональными нарушениями, выбирается курс лечения. Пролактинома обычно удаляется хирургическим путём. При её отсутствии назначаются препараты, способные снизить уровень ЛТГ. К таковым относятся:

  • бромокриптин (начинают лечение с 1,25 мг внутрь перед сном во время еды, постепенно наращивая дозировку);
  • перголид (0,025 мг перед сном);
  • каберголин (0,25 мг дважды в неделю);
  • хинаголид (0,5 мг раз в день);
  • достинекс;
  • норпролак;
  • тергурид;
  • лизурид;
  • дигидроэргокриптин;
  • метерголин.

Дозировки в большинстве случаев определяет врач в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Иногда медикаментозный способ приходится сочетать с лучевой терапией. После полноценного курса лечения снижаются и уровень пролактина, и вес.

Многоликий пролактин. У него много имён: маммотропин, ЛТГ, лакто-, лютеотропный, лактогенный, маммотропный гормон.

Дополнительные рекомендации

Несмотря на всю загадочность этого гормона, ясно, что пролактин и похудениетесно связаны друг с другом. Если он повышен при наличии лишнего веса, однозначно нужно понижать его любыми доступными способами.

Во-первых, сдать анализы на гормоны и пройти необходимые исследования. Для уточнения диагноза врач может назначить:

  • рентгенографию черепа;
  • УЗИ предстательной железы у мужчин и матки и яичников у женщин;
  • исследование глазного дна;
  • анализы крови и мочи.

Во-вторых, следовать всем рекомендациям врача: пить назначенные препараты и привести в порядок образ жизни. Если ваша главная задача — похудение, знайте: без снижения пролактина от лишнего веса в таких ситуациях избавиться невозможно.

Даже если вы будете сидеть на самой жёсткой диете и проводить ежедневно по несколько часов в тренажёрном зале, ничего не изменится. Напротив, доказано, что усиленные физические нагрузки повышают уровень ЛТГ, а голодовки ещё больше замедляют и без того нарушенный метаболизм.

Поэтому не становитесь сами себе врагами — для успешного лечения гиперпролактинемии и похудения:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • правильно питайтесь;
  • умеренно занимайтесь спортом (не чаще 3 раз в неделю и не больше 40 минут в день);
  • избегайте стрессов;
  • пролечивайте до конца любые возникающие заболевания;
  • постоянно наблюдайтесь у врачей и раз в год проходите общий медицинский осмотр.

Снизить аппетит помогут: некоторые продукты, травы,таблетки.

Пролактин — загадочный гормон, и открытия в этой области учёным ещё только предстоит сделать. Хотя уже сегодня ясно, что он напрямую связан с лишним весом. Чтобы похудеть, придётся нормализовать его уровень в организме, а иначе от ожирения не спастись.

Источник: https://hudeyko.ru/prolaktin-i-lishniy-ves.html

пролактин и вес, как справляетесь? | Красота | Фитнес и диеты

Пролактин и похудение. Пролактин мешает похудеть?

  • девушки, у кого сильно повышен пролактин, каким образом справляетесь с лишним весом? Какой диеты придерживаетесь? Помогают ли прописанные препараты? И вообще, реально ли при повышенном пролактине бороться с жором и набором веса?
    7 лет, как закончила кормить, молоко льет до сих пор, лишних 20 кг, сейчас сдаю анализы, как бороться с этой напастью? ((
  • Дорогая автор, не ищите причину и оправдание в пролактине. У меня одно время пролактин был повышен в 5 раз и таблетки не действовали. С весом у меня проблем никогда не было. Наоборот даже, я худая. Жор это последствие неправильного питания. А вот с молоком, которое льет надо отдельно разбираться. У вас что, за семь лет не нашлось квалифицированного эндокринолога который бы откорректировал проблему? Такие вещи не есть хорошо. Удачи вам.

  • Да так и справляемся. Я поправилась до 85 кг, и врачи ничего не нашли. Худею медленно но верно, ща 63 кг. И, таки буквально недавно врач таки нашла поликистоз яичников и повышенный пролактин. Сказала, что вес я набрала очень даже из за этого. Тока тут палка о двух концах..

    дабы ЛЕЧИТЬ поликистоз – нужно худеть )))) Тобишь, низкоуглеводная диета и физ упражнения. Ну, и Диану 35 выписали. Про пролактин еще не знаю, 4 числа к врачу еду. В общем, можно и с ними худеть, как показал личный опыт.

    Хотя, вероятно без гормональных проблем не было бы набора веса, и похудение бы шло более быстрыми шагами.

  • Гормоны по разному могут влият. У вас так, а у нас так
    У меня тоже пролактин повышен и из-за этого я не могу похудеть до 50 кг как хочу, организм держит 60 и всё тут
  • Простите, что влезаю. Удивительно, у моей одной подруги повышен пролактин (в 2 раза выше верхней границы нормы), так она худенькая, лишнего ничего нет… где ж закономерность, интересно?

  • представьте,что мало кто из эндокринологов может действительно сказать,в чем причина! а особенно не в Мскве. у меня тоже повышен. сижу на достинексе. когда на него нет денег,то начинается и набор веса и жор,увы…

  • блииин,я тоже на 60 застряла… 164 рос…

  • закономерностей при гормональных расстройствах нет!!!

  • Согласна, у всэ все по разному. Органим у каждого уникальный. Я наблюдалась у эндокринолога много лет и мы с ним стали как родные за то время. Мой доктор мне прямо говорил что среди его пациенток, те кто хотел, худели замечательно и никакой пролактин не мешал им. Есть масса женщин которые и без повышенного пролактина застряли на каком-то килограме.

    Вам надо пересматривать образ жизни: питание и физ. нагружки и тогда пролактин вам не помэа. А вообще, когда я впервые пришла к доктору на проверку и он видел мои анализы, но не видел меня, он думал что в дверь зайдет “тумбочка”, ну или как минимум полная 17-ти летняя деваха. А зашла “палка”.

    Вообщем, удачи вам! Кстати, а почему ваш пролактин не понижают?

  • Вполне могу себе представить такое. В Mоскvе или не Вoркуте, в России или в Америке где я живу, врачи часто не могут ответить на мой вопрос – ПОЧЕМУ? и почему Я? Все необходимые анализы сделали много раз в течении 10 лет. Пролактином нет. Причина не выявлена. Правда я уже много лет не принимаю ни бромокриптин, ни достинекс и мой пролактин скачет. Бывают периоды когда он в норме годик, а потом снова повышается. Но я уже больше не могу таблетки принимать, меня это достало если честно. Мой последний эндокринолог не настаивает. Превышение у меня в полтора раза обычно сейчас. Симптомов никаких нет (молоко не идет, жора нет, голова не болит, пролактином нет). Мой врач имеет только один ответ на мой вопрос “почему” – стресс. Я очень подвержена стрессу и переживаю по пустякам легко. Вот как только начинается стрессовый период в жини пролактин подскакивает. Как только все устаканивается, и пролактин в норме. Без лекарст понижается. А был период когда он был в 5 раз выше норны и таблетки уже не действовали. Вот это было страшно!!! Я иногда задаю себе вопрос, а забеременнею ли я с таким диагнозом. Мой доктор говорит что в его практике беременнели даже на фоне повышенного пролактина. Так что, я не унываю и работаю на стрессом
  • Закономерностей вообще нет когда дело касается здоровья
  • Пролактин 700 (макс. норма 550), похудела за год на 18 кг с 98 до 80кг. Хорошо пролактин убирает гомеопатия. Повышенный пролактин не давал забеременеть, гомеопатия помогла, проверяла при приеме гранул, постоянной сдачей крови на анализ. Правда, после родов молока было мало (((

  • Гомеопатия хорошо нормализовала, тоже принимала и бромокриптин, и достинекс, потом только гранулы, проверяла анализами. Но у меня превышение было максимум в 2 раза.

  • Был случай. Гинеколог мне прописала кучу гормональных для лечения в том числе таких же диагнозов, как у Вас, и твердо сообщила о том, что надо похудеть как мин. на 10кг.

    На мой вопрос, как я это буду сочетать? Ответила: гормональные таблетки калорий не содержат))) У меня поликистоз был всю жизнь, и при нем я весила и 68кг, и 104кг, сейчас 80кг.

    Считаю, что все только от излишней еды и от отсутствия физ. нагрузок.

  • При поликистозе тож написано что вес выше нормы. У меня сестра – тощаааая…
  • Девушки, а тут есть кто с поликистозом рожал? Вес – эт одна проблема, мне врач сказала что с зачатием проблемы могут быть. Мне 29, не замужем, детей нет. Парюсь…

  • Понятие гомеопатия – растяжимо. Пролактин – гормон и травками-муравками тут не обойтись к сожалению. Я человек практикующий лечение натуральными средствами в первую очередь, но с пролактином все гораздо сложнее.У вас может он был повышен на фоне стресса и все.

  • Не парьтесь! Это только усугубит ситуацию. У меня когда обнаружили весокий пролактин, доктор (чтоб ей пусто было!) мне скзала что я бесплодна. А я тогда была совсем юная. Ну я и перестала предохранятся. На фоне повышения пролактина в 3 раза я залетела с первого раза. А доктор руками разводила потом…

  • С поликистозом делала несколько инсеминаций, потом ЭКО. Все без толку – куча потраченных денег. Потом мама посоветовала гомеопата – фею))), у которой лечились много девушек с разными проблемами, и только у некоторых не получилось зачать.

    Я вообще в это не верила, но пришла на прием с 6 летним бесплодием, историей болезни и пачкой анализов, через месяц – о, чудо, месячные! Цикл не наладился, но перерывы были не больше 40 дней, и через год – две полоски! Дочке через неделю 2 года.

    Я не призываю к этому методу, просто делюсь.

  • емоей дочке скоро 7. и я забеременала на бромкрипитне в течение месяца! все реально!

  • Да я не спорю Я знаю что все реально. это я вообще в целом говорила. Очень рада что у вас есть дочка! Сказите, а после беременности пролактин в норму так и не вернулся?
  • аналогично перестала предохраняться на фоне повышенного П и залетела в цикле,когда делала фоликулогенез и сказали нет доминирующего фоликула на 19 день.

  • при повышенном пролактине в 5 и более раз нормально забеременела без лекарств
  • пролактин высокий (при норме в 550 у меня он 2500 и может быть выше)лекартсва не принимаю, только делаю раз в 1-2 года МРТ гипофиза.

    вес лишний есть и не мало, но все таки отношу это на лень и отсутствие нормального режима питания

  • А зачем так часто МРТ гипофиза делаете? Я сделала один раз, и мне больше не назначали, но у меня 700-800.

  • Вот и я тоже. Только это была не желанная беременность, увы. Это была тупая врачиха которая сказал что я бесплодна.

  • А можно мне гомеопата в личку? И, где он? У подруги такая же хрень, она из Москвы. Правда, у нее и по гормонам все нормально, а вот не ЭКОшится ей никак. Я бы ей скинула, чем черт не шутит?

  • Я в шоке! Как с меня пишите! Все то же самое было! Правда я сделала аборт Мне было 17 лет тогда, о ребенка я тогда и не думала даже. Через 10 лет родила. Забеременнела на фоне повышенного пролактина опять же. В два раза был выше нормы. А с тэ пор как родила пролактин в норме. Иногда повышается только.
  • еще до беременности удалила добр опухоль груди – все это от него, от пролактина. А гипофиз смотрим, чтобы не пропустить опухоли если начнет развиваться.
  • Извините, но прямой связи между пролактином и опухолью груди нет. Я много читала на эту тему потому что у меня у самой фиброзно-кистозная мастопатия с лет 16. В 17 обнаружили пролактин повышеный. Но никакие источники не доказывают что это взаимосвязано. Есть масса женин у которых пролактин в норме, а есть опухоль. И наоборот.

  • вполне возможно, но у моего брата такая же проблема и тоже была удалена опухоль.

  • У брата пролактин повышен?

  • да,
    и….как бы сказать… грудь у него больше, чем должна быть у мужчины

  • Тогда у вас это видимо гинетическое. А как у нег ообстоят дела с репродуктивностью? Дети есть?

  • девочка есть, но это он давно родил
    а вот сейчас проблемаи у него большой избыточный вес

    хотя лени еще больше, чтобы от этого избавиться

  • Знаете, вроде грудь у мужчин растет нафоне повышенного эстрогена. Ну не суть дела. Надеюсь у вашего брата все будет хорошо!

  • нет, не вернулся. ситуация только ухудшилась. если до беременности выделения хоть не капали из груди, то сейчас запросто. 8о((((

  • гранулы,гомеопатия. скажите,какое именно вещество вы принимали?

  • Не смогу сейчас воспроизвести названия, так как у меня был комплекс на два приема (утро, вечер), в него входили вещества и от гипотиреоза, спаечного процесса, для снижения пролактина и т.д.

    В карте у гомеопата есть подробная запись, она каждый месяц мне воспроизводила гранулы с периодической корректировкой. Но увидев, однажды, как это делается, мне – химику с высшем образованием – стало очень забавно.

    но я не стала вдаваться в подробности, чтобы окончательно не разувериться, и правильно сделала.

  • А вам врачу разрешили кормить? Мой эндокринолог сразу мне сказала что мне рекомендуется не делать ГВ и настоятельно рекомедовал даже не начинать. Жалко конэцно ребенка, но а что делать? Важнее здоровую маму потом иметь все же. Я была исскуственница и ничего, очень даже
  • Ой а подскажите, это обычное мрт? мрт головы, или именно гипофиза…хмм не слышала о таком. С контрастом,с просвеч сосудов гол мозга еще бывает.Какое мрт?

    мне надо.

  • мрт головыв направлении пишут мрт гипофизано в заключении описывают все, что есть на снимке: например, гайморит, кисточки

    последний раз делала без контраста

  • я на повышеном пролактине похудела на 15 кг ( зал плюс диета).Молоко выделялось при надавливании до 7 ребенкиных лет.ПРекратилось после приема ок.

Источник: https://eva.ru/beauty/messages-2610343.htm

ЖенскийДоктор
Добавить комментарий